Dienstags-Training: Pannewitz und Park mit Sonderschicht

Das Vormittagstraining am Dienstag stand ganz im Zeichen „Arbeit mit dem Ball“.
Es gab für den Stammkader keine einzige Fitness- oder Konditionsübung.

Begleitet wurde das Training von gelegentlichen Regenschauern. Es hatten sich erneut nur sehr wenige Trainingszuschauer an die Arena verirrt.

Anwesende:
• die gleichen 21 Spieler wie Tags zuvor
• Neue Rückkehrer waren am Vormittag noch nicht dabei
• Pannewitz und Park nach wie vor dabei

1. Übung:
Direkt nach einer kurzen Aufwärmphase übernahm erneut Andries Jonker. Es gab eine der taktischen Übungen, die man schon in der letzten Woche bewundern durfte.
Am Mittelfeld starteten zwei Gruppen die Übung in Richtung Tor. Dabei durchliefen die Spieler in einer Schleife stehts beide Gruppen. Quasi die Übung einmal auf der linken Seite und anschließend auf der rechten Seite.
Zunächst gab es einen längeren Pass ca. 25 Meter vors Tor. An jeder Station wurde der Ball von einem Mitspieler gestoppt, und mit einem kurzen Abpraller dem nacheilenden Passgeber zurückgespielt. Gleichzeitig musste man zur nächsten „Station“ sprinten, wo der nächste Mitspieler, den Ball stoppte, leicht abprallen ließ und sich seinerseits in Bewegung setzte.

Wichtige Elemente der Übung:
Nicht nur passen und stehen bleiben, sondern sofort hinterher laufen und sich neu anbieten. Einen Rückpass schnell zu einem dritten Spieler weiterpassen.
So bewegten sich die Spieler quasi „überschlagend“ immer eine Station weiter und hatten jedes mal zwei Ballkontakte.

An der vorletzten Station musste der jeweilige Spieler den Ball nach innen vors Tor flanken. An der letzten Station gab es den finalen Torschuss.

Fazit:
Jonker trainiert nach wie vor sehr intensiv mit der Mannschaft Laufwege, Spielzüge und taktische Elemente.

2. Übung:
Anschließend wurden die Manschaftsteile getrennt. Auf der einen Seite des Platzes übte weiter die Viererkette das Verteidigen. Ein paar Spieler gaben den Gegner und griffen permanent an.

Auf der anderen Seite übte der Angriff Torschüsse und Torraumszenen. Mit dabei die Stürmer und Offensivspieler, aber auch Kevin Pannewitz. Trainiert wurde die Angriffsgruppe von Jonker.

3. Übung:
Zum Abschluss gab es ein kleines Trainingsspielchen auf halben Platz.

Nach 1 1/2 Stunden war Schluss.
Länger auf dem Platz blieben Marcel Schäfer und Christian Träsch. Beide gingen ans Kopfballpendel.
Drewes bekam ein Extra-Torwarttraining
 
 

Sondertraining:
Eine extra intensive Sondereinheit bekamen Park und Pannewitz verordnet. Beide Spieler waren beim 75 minütigem Steigerungslauf am Samstag eingebrochen. Sie mussten sich beide mehrfach übergeben und konnten vor Krämpfen nicht mehr gehen oder Fußball spielen. (Mir wurden heute von Trainingszuschauern wirklich unschöne Szenen vom Samstag berichtet)
Diese Rückstände veranlassten Magath erneut dazu, beide Spieler einer Extrabehandlung zu unterziehen. Unter der Leitung von Rehatrainer Mutschler liefen Park und Pannewitz erneut Steigerungsläufe um den Platz. Ganz so exzessiv wie am Samstag war die Einheit allerdings nicht.