Kraft-, Konditions- und Torschussübungen

Ein kalter Wind pfiff über den Trainingsplatz heute Morgen. Blauer Himmel bedeutet kalte Nächte. Die ersten Spieler hatten ihre Winterutensilien herausgeholt. Diego trainierte z.B. das ganze Training über mit Handschuhen.
Auch heute blieben wieder viele Leute, die auf dem Weg zur Zuliefermesse waren, am Trainingsplatz stehen und schauten interessiert zu. Auch Fotos wurden geschossen.

Im Vergleich zum gestrigen Nachmittagstrainung fehlten zwei Jugendspieler am Vormittag: Jungbin Park und Maximilian Arnold.

Anwesende:
• 16 Spieler,
• darunter 2 Torhüter

1. Übung:
Aufgewärmt wurde sich heute mit Werner Leuthard. Es gab ein paar Dehn- und Fitnessübungen.

2. Übung:
Nach 15 Minuten ging es rüber zum Hügel. Eine halbe Stunde lang stand ein Medizinballtraining auf dem Platz. In Zweierpärchen mussten die Spieler sich aufstellen, und in diversen Übungen mit dem Medizinball arbeiten (Zuwerfen, vorwärts, rückwärts, in der Drehung, usw.)

3. Übung:
Anschließend ging es wie gestern direkt vor den Zuschauerzaun. Andries Jonker übernahm diesen Übungsteil. Es wurden zunächst Torschüsse geübt. Der Ball wird zu einem Mitspieler am Elfmeterpunkt geschossen, der den Ball kurz ablegt, danach erfolgt der Torschuss. In der Folge gab es eine Vielzahl von Variationen. Die Übung wurde dabei immer komplexer und entfernte sich dabei immer weiter vom Tor. Die letzten Übungen schlossen dann gleich mehrere Spieler mit ein. Passen, stoppen, ablegen, Doppelpass, Schuss aufs Tor.

Auffällig:
Die Torschüsse haben mir heute sehr gut gefallen. Unheimlich hart und sehr viele im Ziel. Wer schon die ganze Woche ziemlich gute Schüsse abgibt ist Mateauz Klich. Schäfer mit den härtesten Schüssen, Diego versucht eher zu „schlenzen“ und platziert zu schießen, Naldo auch mit einem sehr harten Schuss.
Die Trainingszuschauer sind sich einig: Beim Training sieht das alles schon recht gut aus. Dort kommen auch Schüsse aus der Entfernung an, doch im Spiel wirkt das alles ganz anders. Offenbar ist es wirklich eher eine Kopfsache und vielleicht eine Taktikfrage.

4. Übung:
Abschließend gab es ein kleines Trainingsspielchen. Dieses mal wurde quer über den Platz gespielt. Für die Zuschauer sehr schön zu beobachten. Es spielten 8 gegen 8. Eine erwähnenswerte Aktion im Spiel:
Naldo holt einen Hammer raus, und knallt den Ball aus 30 Meter oben links in den Winkel. Der Ball flog wie an einer Schnur gezogen.
Die Fans gaben spontanen Beifall. So etwas wünscht man sich auch mal während eines Spiels.

Nach dem Spiel blieben Fagner und Naldo länger auf dem Platz. Zusammen mit Leuthard gab es ein paar individuelle Fördermaßnahmen. Fagner trainierte noch ein bisschen mit einem Medizinball, während Naldo zwei Gewichte in die Hände bekam und Kniebeugen machen musste. Sei Knie soll offenbar weiter gestärkt und stabilisiert werden.

Fazit:
Im Training sieht das teilweise schon recht gut aus. Man erkennt das Potential. Die Spieler feuern sich während der Übungenen gegenseitig an und loben sich untereinander, sie sind gut drauf und klaschten sich wie auch schon die Tage zuvor nach dem Training ab. Dieser Eindruck aus dem Training muss jetzt nur noch mit ins Spiel rübergenommen werden.